為響應(yīng)2018年“全民營(yíng)養(yǎng)周”的號(hào)召，普及科學(xué)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，一場(chǎng)以“慧吃慧動(dòng)，健康體重”為主題的大型公益健康咨詢活動(dòng)即將舉行。本次活動(dòng)旨在幫助公眾建立正確的飲食與運(yùn)動(dòng)觀念，管理自身體重，邁向更健康的生活。

一、 活動(dòng)主題
慧吃慧動(dòng)，健康體重。核心在于通過“智慧”的飲食選擇和“科學(xué)”的身體活動(dòng)，達(dá)到并維持健康體重，預(yù)防慢性疾病，提升全民健康素養(yǎng)。

二、 活動(dòng)內(nèi)容
1. 專家義診與咨詢：邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、健康管理領(lǐng)域的資深專家現(xiàn)場(chǎng)坐診，免費(fèi)提供一對(duì)一的個(gè)性化健康咨詢。您可攜帶近期體檢報(bào)告，就體重管理、膳食搭配、慢性病預(yù)防等問題與專家深入交流。
2. 體質(zhì)檢測(cè)與評(píng)估：免費(fèi)提供基礎(chǔ)體質(zhì)指標(biāo)測(cè)量（如身高、體重、BMI、體脂率、血壓等），并由專業(yè)人員初步解讀，讓您清晰了解自身身體狀況。
3. 營(yíng)養(yǎng)知識(shí)科普：通過展板、宣傳冊(cè)、趣味互動(dòng)等形式，生動(dòng)講解《中國(guó)居民膳食指南（2016）》核心推薦，如何做到“吃動(dòng)平衡”，以及識(shí)別常見營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)。
4. 健康技能指導(dǎo)：現(xiàn)場(chǎng)演示如何閱讀食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽、如何估算食物份量、如何設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的居家運(yùn)動(dòng)方案等實(shí)用技能。

三、 活動(dòng)意義
當(dāng)前，不合理的膳食結(jié)構(gòu)及身體活動(dòng)不足，是導(dǎo)致超重、肥胖及相關(guān)慢性病高發(fā)的重要危險(xiǎn)因素。“全民營(yíng)養(yǎng)周”系列活動(dòng)正是通過此類公益服務(wù)，將“營(yíng)養(yǎng)健康”的理念落到實(shí)處，引導(dǎo)公眾實(shí)踐“平衡膳食”和“適量運(yùn)動(dòng)”，為“健康中國(guó)”建設(shè)夯實(shí)基礎(chǔ)。

四、 參與方式
本次活動(dòng)為純公益性質(zhì)，不收取任何費(fèi)用。歡迎所有關(guān)注自身及家人健康的市民朋友踴躍參加，帶上您的疑問與熱情，與我們共同開啟健康之旅。

慧吃是智慧，慧動(dòng)是行動(dòng)。 管理體重，關(guān)乎長(zhǎng)遠(yuǎn)健康；科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，受益幸福一生。讓我們相約全民營(yíng)養(yǎng)周，從一次專業(yè)的咨詢開始，學(xué)習(xí)做自己健康的第一責(zé)任人，擁抱更有活力的未來(lái)！

（注：具體活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及專家安排，請(qǐng)留意后續(xù)官方公告。）